初座禅体験で・・叩いていただきました♪

笑顔プロデューサーの落合浅子です♪

座禅には興味があり、いろいろ調べたこともありましたが、今まで一度もチャンスがなかったんです。

でも、今回、突然、座禅会が始まる数時間前にそのチャンスがやってきました(^^;)

座禅を始める前に、座法についてのお話があります。呼吸を数える「数息観」、問いを考える「看話禅」、その他にもいろいろ・・・。私は、今までのご縁を辿る「ありがとう禅」に決定！

いよいよ３０分の座禅開始です！

座禅と言えば、棒で叩かれるイメージがありますが、あの棒は、「警策（きょうさく）」というのが本当の名前。「警策をいただく」ことは、ありがたいことで、私も警策をいただいてきました(*^^)

こちらの姿勢が悪いと、ちょっと痛いです(^^;)

３０分の座禅中に「無」になることは無理でした。雑念だらけで・・・( *´艸｀)　まだまだ修行が足りません( *´艸｀)

また機会があれば体験してみたいな～と思ってます♪　あなたも一緒にいかがですか？