笑顔セラピスト落合浅子のブログ

悲劇のヒロインの思考クセを書き換える!

勝手になるのが思考のクセ!


あさりんです♪

 

 

昨日、ちょっとだけ落ち込むことがあって・・・・

誰かに何かをされたわけではなくて

ある出来事を見て勝手に落ち込んだパターンです( 一一)

 

こんな気持ちになるのは久しぶり(-.-)

 

最近、めちゃめちゃ元気だったから・・・・

 

実は、私には昔から

「悲劇の+ヒロイン」になる思考のクセがあります(笑)

 

「悲劇のヒロイン」とは・・・

ある出来事を見て

勝手に、勝手に、勝手に

自分を悲劇のヒロインにして

「どうせ私には無理」「私ってなんてかわいそうなの」って

悲劇のヒロイン話を頭の中で創ってしまう

という思考のクセがある(←どんなクセやねん笑

 

まるで

いじめられてる「シンデレラ」のような(笑)

 

そうです!

妄想がネガティブになったバージョンです(^。^)

時々出てきます!

 

冷静に考えると笑える話ですが

昔からそんなネガティブな妄想をして

時々落ち込むことがあります(笑)

勝手に・・(笑)

 

 

潜在意識の中に入っている思考のクセ

考え方、概念、一般常識

それは、自分の気持ちを無視して

勝手に、勝手に、勝手に動き出すものです!

 

勝手に動くから

その思考になってしまうんだけど

 

私の潜在意識に中に

「悲劇のヒロイン」になってしまう思考があるということ!

なんですよね(^_^;)

 

この思考はもう手放したいと思うので

潜在意識の中を書き換えていきたいと思います。

 

潜在意識の中の概念は書き換えが出来るんですよ♡

 

少しづつ少しづつ・・・・・

 

私の場合・・・・

ネガティブな妄想思考が出てきたら

「もうすぐ私にとびっきりのプレゼントが届く」って

言うことにしました♡

 

そう思ったら

ちょっと笑顔が出てきて

嬉しい気持ちになります(^^♪

 

ネガティブな気持ちにならないようにしよう!

ではなくて

なった後に、どんな考え方をするかがポイントになってきます!

 

潜在意識の書き換えは

これを繰り返し繰り返し

地道にコツコツです(^。^)

 

「もうすぐ私にとびっきりのプレゼントが届く」

 

今日はどんなプレゼントが届くのか妄想しながら眠ります( *´艸`)

 

 

ハッピースマイル

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